找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限看帖不用回覆
ge 無碼出包王女vr259luxu名偵探柯中文ge
不停車種付けフ堂堂focs 009痴漢発ーblacked dveh 028

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]單人房、日照一般

[繁]怪人的沙拉碗05-

[繁]海賊王 航海王 11

[簡]假面騎士GOTCHARD

(4月新番)[繁]怪獸八

(4月新番)[繁]戰隊大
美味食譜食店及飲食討論健康飲食廚藝烹飪世界美食討論零食討論品茶茶藝咖啡
紅酒白酒及其他酒類
查看: 51623|回復: 1
打印上一主題下一主題

[討論]大腸癌的預防 [複製鏈接]

Rank: 1

帖子
287
積分
195 點
潛水值
9193 米
樓主
發表於 2014-7-24 05:01 PM|顯示全部樓層
想讓腸道更健康,應增加腸道益菌,多吃蔬果增加纖維質攝取量,每天至少吃七種蔬果;有家族史或愛吃肉等且 40歲以上的高危險族群、一般民眾50歲以上,應每三到五年應接受大腸鏡檢查。另外平常要多吃番茄、木瓜、奇異果、鳳梨、香蕉,及羽狀橄欖菜等深綠色蔬菜,這些都是很好的抗氧化食物;平常也應多吃富含礦物質、蛋白質的「黑五類」,包括黑豆、黑糖、黑木耳、黑糯米、黑芝麻等,晚上盡量不要吃太飽,避免食物未消化在腸胃中囤積、發酵。因為之前在棉花田生機園地上班,所以看到很多人都是因為飲食的習慣才會如此,我建議可以多喝精力湯,早上喝一杯精力湯真的會精神百倍唷。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

點評

咪衣 如果有定期喝優酪乳對大腸癌的預防有幫助嗎?  發表於 2014-7-25 12:21 PM

使用道具檢舉

頭像被屏蔽

  高級幼兒生(30/200)

Rank: 1

帖子
287
積分
195 點
潛水值
9193 米
頭香
發表於 2014-7-25 01:12 PM|顯示全部樓層
提示: 該帖被管理員或版主屏蔽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部