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樓主: billy0707
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[問題]在家運動有什麼推薦的器材嗎? 關閉[複製鏈接]

  小學生(200/1000)

現在做什麼事都好難,連想當個宅男,都還要先買得起房子。

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421 點
潛水值
22715 米
樓主
發表於 2021-9-19 12:32 AM|顯示全部樓層
居家健身:
1.啞鈴 (手臂+胸肌+肩)
2.可調式重訓椅 (搭配啞鈴訓練)
3.門上單槓  (背)
4.瑜珈墊

千萬別買重訓機和飛輪椅
我買了這兩個機器有夠後悔的= =
訓練感受度 都沒啞鈴 和 上單槓好用
當上帝為你關了一扇門時,
同時還會給你放一條狗。

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