初級幼兒生(0/30)
tsw3101 發表於 2021-5-14 08:44 PM 下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊 或 登入會員 先不要用重的啞鈴,用輕一點的來感受如何使用胸部肌肉發力吧!大多數人都是總使用過重的啞鈴,當胸肌力量不 ...
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