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| 本帖最後由 智智 於 2021-1-3 10:32 AM 編輯
水果內含許多營養素,是許多減重者的最愛。許多人因為早上趕時間,或是正在減肥,常常準備水果當早餐,不過,你是否也有聽說過不能「空腹吃水果」的傳聞呢?這次就要和大家分享,究竟空腹能不能吃水果、飯前吃一定會瘦嗎?而,又有哪些水果是空腹吃會對身體有傷害的呢?讓我們繼續看下去吧! 空腹可以吃水果嗎? ... |
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