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標題: 220磅量級健力記錄創造人 shawn frankl [打印本頁]

作者: 冷焰刀 時間: 2017-11-13 04:23 PM 標題: 220磅量級健力記錄創造人 shawn frankl

本帖最後由 ~SLR~ 於 2017-11-13 10:21 PM 編輯

體重僅有220磅
卻可以在嚴格藥檢以及嚴格的標準專業動作評比中完成1060磅的深蹲，850磅的臥推，以及780磅的硬舉，是該體重220磅量級健力史上第一人。
雖然不是職業的健美選手，但是也經常參加健美比賽，要說shawn frankl 是史上力量最大的健美選手絲毫不為過。
沒有太誇張的肌肉量，也沒有用藥過度的大肚子，身材一點也不輸給職業的健美選手，或者說更棒。

作者: coach1127 時間: 2017-11-13 05:57 PM

身材跟力量有點難以想像
真是天賦異稟+訓練精實.

作者: watashijack 時間: 2017-11-16 06:20 PM

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作者: a2310131 時間: 2017-11-17 06:47 AM

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作者: 7-moon 時間: 2017-11-17 08:55 AM

健力選手體脂那麼低的還真的不常見耶

這體脂大概在個位數的!

作者: 四益 時間: 2017-11-20 07:58 PM

他天生就是吃這行飯的料
天賦異稟

作者: tung5157 時間: 2017-11-21 06:16 PM

驚人的體態，體脂更是低得嚇人，要練到這個境界，需要驚人的毅力...

作者: qaz7598 時間: 2017-11-30 01:07 PM

真的很強!!我看我有他的毅力的一半就練得很好了

作者: uclucl 時間: 2017-12-7 08:25 PM

這樣的數字呈現，背後是多少的努力和堅持，簡單的一句話，是多少多少的時間累積和毅力的堅持～

作者: s1050414 時間: 2017-12-11 10:49 PM

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作者: housepain2002 時間: 2017-12-23 04:52 PM

老天爺給的能力~~真的很棒
應該沒幾個能跟他一樣的天然了

作者: hhhhh193 時間: 2017-12-29 01:27 PM

這真是太厲害了也正在練中希望有成10到4%體脂肪

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